Sardinas con verduras

Ingredientes para 4 personas

6 sardinas grandes

1 cebolla

2 dientes de ajo

1 rama de perejil

1 cucharadita de pimentón

Orégano

Aceite de oliva

Sal


Dificultad:  Baja

Menú: Horno

Tiempo de elaboración: 15 minutos

Potencia: 6

Tiempo de cocinado: 6 a 8 minutos


Elaboración

Limpiamos las sardinas y les quitamos la cabeza y la espina central. Las salamos Picamos la cebolla y los ajos, junto con el perejil, lo mezclamos con el orégano y el pimentón. Con esta mezcla rellenamos las sardinas. Lo que nos sobra lo echamos en la cubeta y ponemos las sardinas encima, echamos un chorro de aceite de oliva, cerramos y programamos menú horno con potencia 6, 6 u 8 minutos (depende un poco del tamaño de las sardinas.)

 

 


 

By | 2016-11-25T11:32:06+00:00 julio 13th, 2012|Pescados y mariscos|0 Comments